Rezept: Lecker Tofu-Gemüse-Spieße

Tofu-Gemüse-Spieße. Vegane Spieße aus allerlei frischem Gemüse und Kräuter-Tofu mit selbstgemachtem veganen Curry-Dip. Tofu-Gemüse-Spieß ist ein Rezept mit frischen Zutaten aus der Kategorie Zwiebelgemüse. Probieren Sie dieses und weitere Rezepte von EAT SMARTER!

Einfach Rezept kostenlos ausdrucken, einkaufen & genießen! ▶ ALDI Nord. Pfirsich-Gemüse-Tofu-SpießeDiese Pfirsich-Gemüse-Tofu-Spieße sind abwechslungsreich und lecker und passen perfekt zu jedem Grillabend. Finde was du suchst - wohlschmeckend & brillant. Hello Mommy. Tofu-Gemüse-Spieße Also die Auswahl an leckerem Essen. Du kannst kocherei Tofu-Gemüse-Spieße verwenden 14 Zutaten und 8 die Schritte. So entscheide ich mich mit dieses Rezept.

Zutaten Tofu-Gemüse-Spieße

1. Benötigen halber Block etwas Räuchertofu.
2. Sie brauchen 5 etwas Cocktailtomaten (rund).
3. Sie brauchen 1 etwas gelbe Paprika (je nach Größe).
4. Benötigen 1 etwas 1 rote Paprika (je nach Größe).
5. Vorbereiten 1 etwas Zucchini.
6. Benötigen etwas Marinade:.
7. Vorbereiten 1 EL etwas Sojasauce.
8. Vorbereiten 1 EL etwas Ahornsirup.
9. Benötigen 1 Stiel etwas Koriander.
10. Sie brauchen 3 EL etwas Olivenöl.
11. Vorbereiten 2 TL etwas Senf.
12. Sie brauchen 2 TL etwas Paprikapulver.
13. Sie brauchen etwas Schaschlikspieße.
14. Benötigen etwas Schälchen.

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Tofu-Gemüse-Spieße Richtlinien kocherei

1. Die Spieße in Wasser legen, damit die auf dem Grill nicht verbrennen..
2. Hacke den Koriander ganz fein. Alle Zutaten für die Marinade in einer Schale verrühren. Die Angaben dienen zur Orientierung, ich hab auch das Gemüse teilweise mariniert, nicht nur den Tofu, wie man es gerne mag..
3. Tofu in große Würfel schneiden. Die Würfel auf dem Foto sind etwas klein und einige sind abgefallen. Lernt von mir und schneidet größere Würfel..
4. Das Gemüse waschen, (Paprikas entkernen) und in große, mundgerechte Stücke schneiden..
5. Die Tomaten halbieren..
6. Die Zucchini in Streifen schneiden, nicht zu dünn. Du kannst sie auch würfeln oder in Scheiben schneiden, wenn man es knackig mag. Ich habe Streifen gemacht, die manchmal schwierig zu rollen waren, sah aber schön aus..
7. Tofu (und Gemüse) in ausreichend Marinade wälzen, du kannst das auch ein paar Stunden ziehen lassen..
8. Abwechselnd Gemüse und Tofu auf die Spieße ziehen und grillen..

Einfache und schnelle Gerichte mit vielen Tipps zum Nachkochen! Genau richtig für den vegetarischen Grillgenuß. Anschließend die Tofu-Gemüse-Spieße zusammen mit dem Möhren-Ingwer-Dip servieren. Rezept für Tofu-Gemüse-Spieße "Aglio-Olio" auf Essen und Trinken. Tofu längs halbieren und in Scheiben schneiden.