Bulgur mit Tomaten. Mit ► Portionsrechner ► Den Bulgur in einem Sieb kalt abspülen, Tomaten mit kochendem Wasser überbrühen, kalt abschrecken. Das Tomaten-Bulgur Rezept mit Oliven und frischer Petersilie eignet sich hervorragen als Beilage zu Den gekochten Bulgur untermischen und mit Salz und Pfeffer würzen. Bulgur-Tomaten-Salat mit Feta von ➸ EAT SMARTER schmecken nicht nur zum Abendbrot!
Alles mit Bulgur und Essig mischen.
Salat portionsweise mit Joghurtsoße anrichten und mit Sesam bestreuen.
Rezept für Bulgur mit Tomaten auf Essen und Trinken.
Howdy Mummy. Bulgur mit Tomaten Sehr gut geeignet, um mit Familie und Verwandten gegessen zu werden. Du kannst kochkunst Bulgur mit Tomaten verwenden 9 Zutaten und 5 die Schritte. So entscheide ich mich mit dieses Rezept.
Zutaten Bulgur mit Tomaten
- Sie brauchen 400 g etwas Bulgur, mittel.
- Vorbereiten 1 etwas Zwiebel.
- Benötigen 1 Dose etwas gehackte Tomaten.
- Vorbereiten 250 g etwas Passierte Tomaten.
- Sie brauchen 1 EL etwas Tomatenmark.
- Vorbereiten 3 EL etwas Olivenöl.
- Vorbereiten 1/2 TL etwas Paprikapulver.
- Vorbereiten 1 gehäufter TL etwas Salz oder nach Geschmack.
- Vorbereiten 1/2 TL etwas schwarzer Pfeffer.
Den Bulgur im Sieb kalt abspülen und abtropfen lassen. Den Stielansatz aus der Tomate herausschneiden, die Tomate kurz in kochendes. Dieses an sich als Beilage gedachte Gericht macht auch als Hauptgericht eine gute Figur. Die Power des Spinats ergibt zusammen mit den komplexen Kohlenhydraten des Bulgurs ein vollwertiges und.
Bulgur mit Tomaten Anweisungen kochen
- Zwiebel schälen und grob schneiden. Olivenöl in einem Topf erhitzen. Die Zwiebeln darin anbraten..
- Die gehackten Tomaten, passierten Tomaten und Tomatenmark dazugeben und alles für ein paar Minuten köcheln lassen..
- Bulgur kurz waschen und hinzufügen, gut untermischen. Paprikapulver, Salz und Pfeffer dazugeben..
- Gekochtes Wasser dazugeben, Wassermenge ist die doppelte Menge des Bulgur. Mit geschlossenem Deckel und bei mittlerer Hitze garen lassen, bis alles gar ist. Es sollte keine Wasserreste geben. Nach dem Kochen alles nochmal gut mischen..
- Guten Appetit :).
Einfach etwas Brühe, Bulgur, Zitrone, Thymian und ein paar Cherry-Tomaten in eine Casserole geben. Darauf kommen die gebratenen Hühnerbrüste und ab in den Ofen. Diese Tomaten sind ein echter Hingucker, schmecken grandios und lassen sich dazu überraschend einfach zubereiten - was möchte man mehr? Vegetarischer Genuss mit einer asiatischen Note: Pak-Choi, eine Art zarter Chinakohl, wird gebraten und mit süss-saurer Sauce auf Tomaten-Bulgur angerichet. Den Bulgur nach Packungsanleitung mit der Gemüsebrühe kochen und anschließend abkühlen Den Bulgur mit einer Gabel auflockern und die Tomaten, Pinienkerne und den Basilikum darunter mischen.