Rezept: Lecker Zuckerfreier Schoko -und Beerenaufstrich

Zuckerfreier Schoko -und Beerenaufstrich. Veganer, zuckerfreier Kuchen - Basisrezept / Schoko-Mandel-Variante. Ich führe wieder meinen Blog zum Zuckerfasten um mich dabei begleiten zu lassen. Sei also auch dabei wenn du Lust hast!

Neben den zuckerfreien Sirupe sind die Instant Pulver ohne Zucker sehr beliebt! Schoko-Nusscreme ist eine Alternative zur industriell hergestellten Schokocreme. Ein gesunder, einfacher und veganer Schoko-Aufstrich ohne Nüsse. Hello Mommy. Zuckerfreier Schoko -und Beerenaufstrich einschließlich Lieblingssnacks für alle Personengruppen von Kindern bis zu Erwachsenen. Du kannst kocherei Zuckerfreier Schoko -und Beerenaufstrich verwenden 9 Zutaten und 3 die Schritte. So entscheide ich mich mit dieses Rezept.

Zutaten Zuckerfreier Schoko -und Beerenaufstrich

1. Vorbereiten etwas Schokoaufstrich:.
2. Sie brauchen 1 etwas Avocado.
3. Sie brauchen 1 EL etwas Backkakao.
4. Sie brauchen etwas Milch zum Verdünnen.
5. Vorbereiten etwas Süße eurer Wahl.
6. Sie brauchen etwas Beerenaufstrich:.
7. Benötigen 300 g etwas TK Beeren.
8. Sie brauchen 5-6 TL etwas Chiasamen.
9. Sie brauchen etwas Süße eurer Wahl.

Und bei diesen ganzen guten Eigenschaften sogar lecker. Wenn ich nicht gerade Nutella-Cupcakes oder Slutty Brownies in mich hineinstopfe, dann esse ich eigentlich recht gesund. Besonders angetan hat es mir in letzter Zeit dieser vegane und zuckerfreie Schoko-Pudding aus Avocado, Bananen und Kakao. Es sind ebenfalls kein Honig, Agavendicksaft.

Zuckerfreier Schoko -und Beerenaufstrich Prozesse kocherei

1. Zunächst wird der Beerenaufstrich zubereitet. Dafür die 300g Beeren in einen Topf geben und aufköcheln lassen. Sobald die Beeren in ihrer eigenen Soße köcheln, die Süße eurer Wahl dazu geben und die Chiasamen einrühren. Alles bei niedriger Hitze ca. 5-7 min köcheln lassen. Danach in einen Behälter abfüllen und verschließen. Ungeöffnet ist der Aufstrich ca. 2 Wochen im Kühlschrank haltbar. Nach Öffnen bitte innerhalb 2-3 Tagen verbrauchen oder direkt sofort. :).
2. Für den Schokoaufstrich eine reife Avocado mit einem EL Backkakao, Süße eurer Wahl und etwas Milch (für die vegane Variante mit Pflanzenmilch) mit einem Pürierstab cremig mixen. Wenn euch die Konsistenz noch zu fest ist, soviel Milch hinzufügen bis sie schön cremig ist..
3. Guten Appetit!.

Gluten- und zuckerfreier Schokoladenkuchen: Süßer Genuss ohne schlechtes Gewissen. Du kennst doch sicher diese leckeren Schoko-Puffreis Teilchen aus dem Supermarkt? Leider haben die Gekauften super viel Zucker enthalten. Der Aufstrich hält sich einige Tage im Kühlschrank. Deswegen am besten wirklich frische Eier verwenden.