Rezept: Köstlich Tofu-Gemüse-Spieße

Tofu-Gemüse-Spieße. Vegane Spieße aus allerlei frischem Gemüse und Kräuter-Tofu mit selbstgemachtem veganen Curry-Dip. Tofu-Gemüse-Spieß ist ein Rezept mit frischen Zutaten aus der Kategorie Zwiebelgemüse. Probieren Sie dieses und weitere Rezepte von EAT SMARTER!

Einfache und schnelle Gerichte mit vielen Tipps zum Nachkochen! Tofu-Gemüse-Spieße: Verwöhnen Sie sich und andere mit diesem tollen Gericht! Einfach Rezept kostenlos ausdrucken, einkaufen & genießen! ▶ ALDI Nord. Hi Momma. Tofu-Gemüse-Spieße sehr leicht. Du kannst kocherei Tofu-Gemüse-Spieße verwenden 14 Zutaten und 8 die Schritte. So entscheide ich mich kochen Rezept.

Zutaten Tofu-Gemüse-Spieße

1. Benötigen halber Block etwas Räuchertofu.
2. Sie brauchen 5 etwas Cocktailtomaten (rund).
3. Sie brauchen 1 etwas gelbe Paprika (je nach Größe).
4. Vorbereiten 1 etwas 1 rote Paprika (je nach Größe).
5. Benötigen 1 etwas Zucchini.
6. Benötigen etwas Marinade:.
7. Vorbereiten 1 EL etwas Sojasauce.
8. Sie brauchen 1 EL etwas Ahornsirup.
9. Sie brauchen 1 Stiel etwas Koriander.
10. Benötigen 3 EL etwas Olivenöl.
11. Vorbereiten 2 TL etwas Senf.
12. Benötigen 2 TL etwas Paprikapulver.
13. Benötigen etwas Schaschlikspieße.
14. Sie brauchen etwas Schälchen.

Pfirsich-Gemüse-Tofu-SpießeDiese Pfirsich-Gemüse-Tofu-Spieße sind abwechslungsreich und lecker und passen perfekt zu jedem Grillabend. Veganer Grillgenuss mit den leckeren Tofu-Gemüse-Spießen und Kartoffel-Avocado-Salat. Diese Spieße und der Salat kommen ganz ohne tierische Zutaten aus und sind einfach. Danach abwechselnd mit den Tomaten auf Holzspieße aufreihen.

Tofu-Gemüse-Spieße Anweisungen kochkunst

1. Die Spieße in Wasser legen, damit die auf dem Grill nicht verbrennen..
2. Hacke den Koriander ganz fein. Alle Zutaten für die Marinade in einer Schale verrühren. Die Angaben dienen zur Orientierung, ich hab auch das Gemüse teilweise mariniert, nicht nur den Tofu, wie man es gerne mag..
3. Tofu in große Würfel schneiden. Die Würfel auf dem Foto sind etwas klein und einige sind abgefallen. Lernt von mir und schneidet größere Würfel..
4. Das Gemüse waschen, (Paprikas entkernen) und in große, mundgerechte Stücke schneiden..
5. Die Tomaten halbieren..
6. Die Zucchini in Streifen schneiden, nicht zu dünn. Du kannst sie auch würfeln oder in Scheiben schneiden, wenn man es knackig mag. Ich habe Streifen gemacht, die manchmal schwierig zu rollen waren, sah aber schön aus..
7. Tofu (und Gemüse) in ausreichend Marinade wälzen, du kannst das auch ein paar Stunden ziehen lassen..
8. Abwechselnd Gemüse und Tofu auf die Spieße ziehen und grillen..

Probieren Sie doch dieses vegane Rezept für köstliche Grillspieße mit Gemüse und Tofu. Der Grill wird für die Spieße vorgeheizt. Der Brokkoli wird in Röschen geteilt und in kochendem Salzwasser. Rezept für Tofu-Gemüse-Spieße "Aglio-Olio" auf Essen und Trinken. Tofu längs halbieren und in Scheiben schneiden.