Mediterranes Ofengemüse trifft auf grünen Spargel. Mediterranes Ofengemüse - schnell und einfach und super lecker. Grüne Soße - kalte Soße perfekt zu Kartoffeln, Eiern und Fisch. So macht ihr die traditionelle Soße aus sieben frischen Kräutern blitzschnell selbst.
Hierfür braucht Ihr nichts weiter als; kleine Kartoffeln, rote Spitzpaprika.
Bitte treffen Sie einfach die entsprechende Auswahl.
Essen vom Blech: mediterranes Ofengemüse mit Schafskäse-Feta.
Howdy Mother. Mediterranes Ofengemüse trifft auf grünen Spargel in der Tat das leckerste in allen Momenten zu essen. Du kannst kochen Mediterranes Ofengemüse trifft auf grünen Spargel verwenden 11 Zutaten und 3 die Schritte. So entscheide ich mich kochen Rezept.
Zutaten Mediterranes Ofengemüse trifft auf grünen Spargel
- Vorbereiten etwas Zucchini.
- Benötigen etwas Aubergine.
- Benötigen etwas Paprika.
- Benötigen etwas Kohlrabi.
- Vorbereiten etwas Karotten.
- Benötigen 1 Bund etwas grüner Spargel.
- Vorbereiten 200 g etwas Fetakäse.
- Sie brauchen etwas Rosmarin.
- Benötigen etwas Oregano.
- Sie brauchen etwas Thymian.
- Benötigen etwas Salz und Pfeffer.
Fülle das Backblech mit allerlei sonnengetränkten Gemüsesorten deines Herzens und nach einem Zwischenstopp im Ofen wartet ein wahrer Gaumenschmaus auf dich und deine Ofenkartoffeln mit grünem Spargel, Tomaten und Feta. Ofengemüse - solo oder mit Feta oder Fleisch? Das unten angegebene Rezept ist als reichliches Hauptgericht für zwei Personen angegeben. Ofengemüse ohne Öl zuzubereiten schmeckt ausgezeichnet und spart ordentlich Kalorien ein.
Mediterranes Ofengemüse trifft auf grünen Spargel Schritte kochen
- Alles an Gemüse klein schnibbeln und auf einem Blech mit Olivenöl vermengen. Rosmarin, Salz, Pfeffer und Oregano darüberstreuen und ebenfalls vermengen. Den Spargel parallel bissfest dünsten..
- Im Ofen bei 190 Grad ca. 45 Min backen, dann mit zerbröseltem Feta bestreuen und weitere 10 Min im Ofen goldbraun werden lassen..
- Spargel und Gemüse servieren. Lasst es euch schmecken..
In die mediterrane Marinade geben Sie nun frische oder getrocknete Gewürze nach Ihrem Geschmack. Sie können etwa Brokkoli, Möhren, grünen Spargel und Romanesco verwenden. Für das mediterrane Ofengemüse kann natürlich Gemüse der Wahl verwendet werden! Grünen Spargel zubereiten - so geht's. Leckerer Nutella-Tassenkuchen - das einfachste Schokokuchen-Rezept der Welt.