Kürbis-Hummus. Kürbis-Hummus - nussiges Kichererbsenpüree trifft gelbes Superfood. Hier geht's zum ganzen Rezept für das "Kürbis-Hummus". Köstlicher Kürbis Hummus aus ofengeröstetem Hokkaido Kürbis, Kichererbsen und Tahina.
Das Rezept könnte wirklich nicht viel einfach sein.
Ein leckeres Kürbis Hummus Rezept ♥ Finde noch mehr einfache und gesunde Rezepte, die Dir super schnell gelingen! ♥.
Leckerer Kürbis-Hummus aus geröstetem Kürbis, geröstetem Knoblauch, Rosmarin und Kichererbsen.
Howdy Momma. Kürbis-Hummus ist ein Menü, das zum Servieren geeignet ist und wie man es einfach und praktisch macht. Du kannst kochkunst Kürbis-Hummus verwenden 8 Zutaten und 1 die Schritte. So entscheide ich mich mit dieses Rezept.
Zutaten Kürbis-Hummus
- Vorbereiten 350 g etwas Kürbis (z.B. Hokkaido).
- Vorbereiten 250 g etwas Kichererbsen.
- Sie brauchen 3 EL etwas Tahin (Sesampaste).
- Sie brauchen 2 etwas Knoblauchzehen.
- Benötigen 0.5 etwas Zitrone.
- Benötigen 0.5 TL etwas Salz.
- Benötigen Prise etwas Cumin (Kreuzkümmel).
- Sie brauchen 0.5 TL etwas Paprikapulver.
Perfekt zu warmen Naan oder als Brotaufstrich. Kürbis Hummus ist genauso schnell und unkompliziert zubereitet wie normales Hummus. Super leckeres & einfaches Rezept für Kürbis Hummus. Kürbis zum Tunken: Kürbishummus mit Tahin und geröstetem Knoblauch.
Kürbis-Hummus Anweisungen kochkunst
- Den Kürbis entkernen und kleinschneiden. Ca. 10 Minuten mit ein wenig Wasser in einem geschlossenen Topf dämpfen, bis er weich ist. Den Kürbis mit einem Schuss Wasser und den restlichen Zutaten in eine Schüssel füllen und mit einem Pürierstab fein pürieren. Zum Servieren kann man das Hummus z.B. mit etwas Öl, Kürbiskernen und/oder Sesamsamen bestreuen..
Finde diesen Pin und vieles mehr auf Kürbis von Tanja Kratzer. Hummus kann ich zu allem Essen. Auf Brot, als Dip, einfach so. Ich verspreche euch: Ich werde immer eine Verwendung für eine große Portion finden. Hummus schmeckt fantastisch, ist gesund und kann beim Abnehmen helfen.