Brokkoli-Suppe. Finde was du suchst - appetitlich & schnell. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. Für die Brokkolisuppe zuerst Brokkoli, Knoblauch und Zwiebeln fein hacken und in Ölivenöl einige Minuten in einem Topf gut anbraten.
Brokkoli ist nicht nur leicht bekömmlich, sondern fast unverschämt gesund: Studien legen nahe, dass Glucosinolate (Schwefelstoffe) und Milch in die Suppe rühren, aufkochen lassen und fein pürieren.
Wir helfen dir mit unserer Brokkoli Suppe aber dabei, Brokkoli schmackhaft zu machen.
Brokkoli ist ein Gemüse der Gegensätze, die eine lieben ihn, die anderen vermeiden ihn, wo sie nur können.
Hey Mother. Brokkoli-Suppe einschließlich Lieblingssnacks für alle Personengruppen von Kindern bis zu Erwachsenen. Du kannst kochkunst Brokkoli-Suppe verwenden 9 Zutaten und 3 die Schritte. So entscheide ich mich kochen dieses Rezept.
Zutaten Brokkoli-Suppe
- Benötigen 500 gr etwas Brokkoli.
- Benötigen 250 gr etwas Kartoffeln.
- Sie brauchen 700 ml etwas Gemüsebrühe.
- Benötigen 30 ml etwas Schlagsahne.
- Sie brauchen 2 EL etwas Kokosraspeln.
- Benötigen 1 Zehe etwas Knoblauch.
- Benötigen 1 etwas kleine Zwiebel.
- Vorbereiten etwas Salz.
- Vorbereiten etwas Pfeffer.
Zubereitung: Brokkoli, Knoblauch und Zwiebel fein hacken und in Ölivenöl fünf bis zehn Minuten gut anbraten. Ein leckeres Brokkoli Suppe Rezept ♥ Finde noch mehr einfache und gesunde Rezepte, die Dir super schnell gelingen! ♥. Währenddessen den Brokkoli in kleine Stücke schneiden. Diese knallgrüne HULK-SUPPE, wie wir sie gerne nennen, passt super zur kalten Jahreszeit, ist schnell gemacht & schmeckt viel besser, als sie klingt! … (Low Carb Kompendium) - Die Low-Carb Brokkoli-Suppe ist ein fantastisch-leckeres Gericht, das sich sehr schnell zubereiten lässt.
Brokkoli-Suppe Richtlinien kocherei
- Brokkoli waschen. Zwiebel, Knoblauch und Kartoffeln schälen. Zwiebel und Knoblauch klein hacken, Kartoffeln in Würfel schneiden..
- Brokkoli und Kartoffeln zusammen 10 Minuten köcheln und die Hälfte des Wassers abschütten. In einer separaten Pfanne Knoblauch und Zwiebeln glasieren..
- Alles zusammen in einem Topf tun, gründlich pürieren, Gewürze zugeben und 15 min kochen lassen. P.S.: Wasser können sie je nachdem, wie dickflüssig Sie es möchten hinzufügen oder abgießen..
Für die Brokkoli-Suppe das Wasser gemeinsam mit dem Suppenwürfel und dem Salz aufkochen lassen. Die Kartoffeln waschen, schälen und in Würfel schneiden. Die vegane Brokkoli Suppe ist fett und kalorienarm. Zudem reich an Kalzium und Vitamin C. Sie ist sehr schnell zubereitet, wärmt unseren Körper und spendet.